May 21, 2025
 |  No Comments

Lästid: ca 8 minuter

Viktiga punkter

  • De vanligaste synfelen är närsynthet (myopi), översynthet (hyperopi) och astigmatism
  • Regelbundna synundersökningar är nyckeln till att upptäcka och behandla synfel i tid
  • Det finns flera behandlingsalternativ tillgängliga, inklusive glasögon, kontaktlinser och kirurgiska ingrepp
  • Synfel kan påverka livskvaliteten, men är oftast enkla att korrigera med rätt hjälpmedel

Innehållsförteckning

Synfel påverkar miljontals människor världen över och kan ha en betydande inverkan på vår livskvalitet. När ögats förmåga att bryta ljus och fokusera bilder på näthinnan är nedsatt uppstår synfel, vilket resulterar i suddig eller oskarp syn. I denna guide kommer vi att djupdyka i de tre vanligaste typerna av synfel: närsynthet, översynthet och astigmatism.

Vad är Synfel och Hur Påverkar Det Oss?

Synfel uppstår när ögat inte kan fokusera ljuset korrekt på näthinnan. Detta kan bero på flera faktorer, såsom:

  • Ögonglobens form
  • Hornhinnans kurvatur
  • Åldersrelaterade förändringar i ögat
  • Genetiska faktorer

Det är viktigt att förstå att synfel är mycket vanliga och helt normala – de flesta människor kommer att uppleva någon form av synfel under sin livstid. Regelbundna synundersökningar är avgörande för att identifiera och behandla dessa problem tidigt.

Närsynthet (Myopi) – När Avståndet Blir Suddigt

Vad Kännetecknar Närsynthet?

Närsynthet, eller myopi som det kallas medicinskt, innebär att du ser bra på nära håll men har svårt att se saker på avstånd. Detta beror på att ögongloben är för lång eller att hornhinnan är för välvd, vilket gör att ljusstrålarna fokuseras framför näthinnan istället för direkt på den.

Närsynthet är den vanligaste typen av synfel och påverkar uppskattningsvis 30% av Sveriges befolkning.

Vanliga Symtom Vid Närsynthet:

  • Svårigheter att läsa text på avstånd
  • Kisande ögon för att se bättre
  • Huvudvärk efter långvarig fokusering
  • Trötta ögon
  • Svårigheter att köra bil, särskilt i mörker

Behandlingsalternativ för Närsynthet:

  1. Glasögon med minusstyrka
  2. Kontaktlinser
  3. Ögonlaserbehandling
  4. Linsbyte (för äldre personer)

Mer information om behandlingsalternativ för närsynthet finns på Smarteyes webbplats.

Översynthet (Hyperopi) – När Närheten Blir Suddig

Vad är Översynthet?

Översynthet uppstår när ögongloben är för kort eller hornhinnan för platt. Detta gör att ljusstrålarna skulle fokuseras bakom näthinnan om ögat inte kompenserar genom att anstränga sig.

Typiska Kännetecken för Översynthet:

  • Suddig syn på nära håll
  • Behov av att hålla saker på avstånd för att se dem tydligt
  • Ögontrötthet vid närarbete
  • Huvudvärk efter läsning eller skärmarbete
  • Svårigheter med fokusering vid närarbete

Behandlingsmöjligheter vid Översynthet:

  • Glasögon med plusstyrka
  • Kontaktlinser
  • Linsbytesoperation (RLE)
  • Inopererade linser (ICL)

För mer detaljerad information om närsynthet och dess behandling, besök Synoptiks informationssida.

Astigmatism – När Synen Blir Skev

Förståelse för Astigmatism

Astigmatism är ett tillstånd där hornhinnan eller ögonlinsen har en oregelbunden form, vilket resulterar i att ljuset bryts ojämnt när det når ögat. Detta kan förekomma samtidigt som när- eller översynthet.

Astigmatism kan vara medfödd eller utvecklas över tid och påverkar både när- och avståndsseende.

Kännetecken för Astigmatism:

  • Förvrängd eller suddig syn på alla avstånd
  • Svårigheter att se detaljer både nära och långt bort
  • Huvudvärk
  • Ögontrötthet
  • Svårigheter att köra bil i mörker

Korrigering av Astigmatism:

  • Specialdesignade cylinderglasögon
  • Toriska kontaktlinser
  • Laserkirurgi
  • Moderna multifokallinser

Läs mer om olika typer av glasögon för astigmatism hos Hitta Optiker.

Förebyggande och Hantering av Synfel

Viktiga Åtgärder för God Ögonhälsa:

1. Regelbundna Synkontroller

2. Skärmvanor

  • Ta regelbundna pauser (20-20-20-regeln: titta på något 20 meter bort i 20 sekunder var 20:e minut)
  • Justera skärmens ljusstyrka
  • Håll rätt avstånd till skärmen

3. Skydd för Ögonen

  • Använd solglasögon utomhus
  • Skyddsglasögon vid riskfyllda aktiviteter
  • God belysning vid närarbete

När Ska Man Söka Hjälp?

Boka tid hos en optiker eller ögonläkare om du upplever:

  • Återkommande huvudvärk
  • Svårigheter att fokusera
  • Suddig syn
  • Ögontrötthet
  • Märkbara förändringar i synförmågan

Sammanfattning

Synfel är vanliga men fullt hanterbara tillstånd som påverkar miljontals människor. Oavsett om du lider av närsynthet, översynthet eller astigmatism finns det moderna och effektiva behandlingsmetoder tillgängliga. Det viktigaste är att:

  • Genomgå regelbundna synkontroller
  • Inte ignorera symtom på synproblem
  • Välja rätt korrigeringsmetod för dina behov
  • Ta hand om din ögonhälsa genom förebyggande åtgärder

Kom ihåg att en tidig upptäckt och behandling av synfel kan förhindra att problemen förvärras och säkerställa optimal synhälsa genom hela livet. Hitta en optiker nära dig för professionell rådgivning.

Vanliga frågor om synfel

Kan synfel förbättras av sig själva?

Nej, de flesta synfel försvinner inte av sig själva. Närsynthet tenderar att förvärras under uppväxten och stabiliseras i vuxen ålder. Översynthet kan bli mindre märkbar hos yngre personer tack vare ögats naturliga förmåga att kompensera, men med åldern blir problemet ofta mer uppenbart. Astigmatism förblir vanligtvis stabilt genom livet.

Är det skadligt att använda “fel” glasögon?

Att använda glasögon med fel styrka kan orsaka ögontrötthet, huvudvärk och tillfälligt obehag, men det skadar inte dina ögon permanent. För optimal synkomfort bör du dock alltid använda glasögon med korrekt styrka, enligt din senaste synundersökning.

Kan barn bli av med närsynthet?

Barn växer inte ifrån närsynthet. Tvärtom tenderar närsynthet att förvärras under uppväxtåren när ögat växer. Det finns vissa behandlingar som kan hjälpa till att bromsa progressionen av närsynthet hos barn, som speciella kontaktlinser eller ögondroppar, men dessa diskuteras bäst med en ögonspecialist.

Är det bättre att välja glasögon eller kontaktlinser?

Valet mellan glasögon och kontaktlinser är personligt och beror på livsstil, bekvämlighet och synbehov. Glasögon kräver mindre underhåll och medför färre hälsorisker, medan kontaktlinser kan ge en mer naturlig syn, fungera bättre vid fysisk aktivitet och inte duggar. Många använder en kombination av båda för olika situationer.

Hur ofta bör jag kontrollera min syn?

För vuxna med normal syn rekommenderas en fullständig synundersökning vartannat år. Barn, personer över 60 år och de med befintliga ögonproblem eller sjukdomar som diabetes bör undersökas årligen. Om du märker förändringar i din syn bör du boka en undersökning direkt, oavsett när din senaste kontroll var.